25 сентября 19:00 // Лекция Аси Казанцевой // Внимание, внимание. Как концентрироваться на важном и игнорировать неважное?

18+

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА КАЗАНЦЕВОЙ АНАСТАСИИ АНДРЕЕВНЫ

____________

Все наши мысли, эмоции, решения — результат внутренней борьбы, конкуренции разных нейронных сетей. Кто из них победит, заранее неизвестно, это зависит от множества параметров; но преимущество получают те стремления, ощущения и воспоминания, на которых мы стремимся фокусироваться сознательно; те, которым мы уделяем внимание.

В то же время известно, что  внимание наше — не слишком надежный инструмент. Нас все время мучительно мотает из крайности в крайность: либо мы эффективно концентрируемся на каком-то одном аспекте нашей деятельности, но склонны игнорировать все остальное (даже важное), либо мы отвлекаемся на каждый шорох, мучительно прокрастинируем, и задача наша не двигается.

Могут ли тут чем-то помочь экспериментальные психологи, сотню лет изучающие, как работает человеческое внимание? Есть ли что добавить нейробиологам с их нейромедиаторами и электроэнцефалограммами? И как лучше всего пытаться чередовать периоды сфокусированной деятельности и расслабленного ничегонеделания, чтобы было и рутинное продвижение вперед, и творческие прорывы?